Tous nos cours sont basés sur le Modèle de développement à long terme de l'athlète

Résumé du DLTA

S’AMUSER À FAIRE DU SPORT

Garçons 6-9 ans Filles 6-8 ans

Composantes de base

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APPRENDRE À S’ENTRAÎNER

Garçons 9-12 ans Filles 8-11 ans

Savoir-faire en karaté

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S’ENTRAÎNER À S’ENTRAÎNER

Garçons 12-16 ans Filles 11-15 ans

Développement des habiletés et de la mise en forme propres au karaté

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S’ENTRAÎNER À LA COMPÉTITION

Garçons +/-16-18 ans Filles +/-15-17 ans

Développement des performances

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S’ENTRAÎNER À PERFORMER

Hommes +/-18-24 ans Femmes +/-17-22 ans

Optimisation de la performance

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S’ENTRAÎNER À GAGNER

Hommes +/-24 ans Kumité +/-27 ans Kata Femmes +/-22 ans Kumité +/-26 ans Kata

Maximisation de la performance

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VIE ACTIVE

Peut être entrepris à tout âge

Prendre sa retraite, garder la forme et reprendre l’entraînement

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