(514) 802-0071
Le but principal du stade « S’entraîner à s’entraîner » consiste à développer les qualités physiques de base. De plus, l’accent est mis sur le raffinement et la personnalisation de l’entraînement et des techniques plutôt que sur la compétition comme telle.
Le stade « S’entraîner à la compétition » a pour objet d’optimiser la préparation physique, de développer davantage les habiletés propres au karaté et d’apprendre à compétitionner dans plusieurs circonstances. L’entraînement au conditionnement physique, à la technique, à la tactique, aux aptitudes mentales et à la prise de décision doit être personnalisé. Cette personnalisation comprend la spécialisation en kata ou en kumité. À la fin de ce stade, il est recommandé que l'athlète se concentre entièrement sur l'épreuve de karaté choisie.